Lewati ke konten
jahat dari arteri, menjaga jantung tetap sehat. Aktivitas fisik juga dapat membantu mengontrol berat badan, yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung.Baca Juga: Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh AndaJenis Olahraga yang Baik untuk JantungSalah satu jenis olahraga yang baik ... Anda." Olahraga lainnya adalah berenang. Berenang melibatkan hampir semua otot tubuh dan sangat baik untuk memperbaiki fungsi jantung. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu mengurangi stres, yang juga berpengaruh positif pada kesehatan jantung.Bagi yang suka tantangan, lari adalah pilihan
eboozaap