Menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu prioritas utama bagi banyak orang. Salah satu cara untuk mencapai ini adalah dengan menerapkan tips diet sehat yang berfokus pada pengurangan lemak jahat dan peningkatan kualitas pola makan. Dengan diet sehat dan seimbang, Anda dapat meningkatkan kualitas ... dalam Diet Lemak jahat, atau dikenal sebagai lemak jenuh dan lemak trans, adalah jenis lemak yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Lemak jenuh banyak ditemukan pada produk-produk hewani seperti daging berlemak, mentega, dan keju. Sementara itu, lemak trans banyak
eboozaap