kualitas tidur

Manfaat dan Kegunaan Fitness Tracker untuk Kesehatan

dapat mencatat langkah, detak jantung, hingga kualitas tidur Anda. Mari kita jelajahi lebih jauh manfaat dan kegunaan fitness tracker untuk kesehatan.Apa Itu Fitness Tracker?Fitness tracker adalah perangkat elektronik yang dirancang untuk memantau dan mencatat aktivitas fisik serta kondisi ... kesehatan Anda. Alat ini biasanya dikenakan di pergelangan tangan, mirip dengan jam tangan biasa. Fitness tracker dilengkapi dengan berbagai sensor yang mampu mendeteksi gerakan, detak jantung, dan bahkan kualitas tidur Anda. "Fitness tracker membantu Anda memantau kesehatan dengan mudah dan