Lewati ke konten
Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Manfaat vitamin C sangat beragam, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit. Selain itu, vitamin ini juga berperan dalam penyerapan zat besi dan meningkatkan energi. Dengan mengonsumsi ... Juga: Manfaat Gadget Kesehatan untuk Gaya Hidup SehatSumber Alami Vitamin CVitamin C bisa ditemukan dalam berbagai makanan yang mudah diakses sehari-hari. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi adalah pilihan yang sangat baik. Selain itu, buah-buahan tropis seperti mangga dan pepaya juga
eboozaap