depan layar. Ini dapat dilakukan dengan cara membuat jadwal harian yang mencakup waktu untuk belajar, beraktivitas fisik, dan bersosialisasi secara langsung. Ketiga, mendorong aktivitas alternatif juga penting. Remaja perlu didorong untuk terlibat dalam kegiatan di luar ruangan, seperti olahraga, ... seni, atau hobi lainnya. Dengan memberikan alternatif yang menarik, remaja akan lebih cenderung untuk mengurangi waktu mereka di media sosial. Keempat, dukungan emosional dari orang tua dan teman-teman juga sangat penting. Remaja yang merasa didukung cenderung lebih mampu mengatasi kecanduan media.
eboozaap