meningkatkan risiko penyakit jantung. Mendukung Penurunan Berat Badan: Smoothie dapat menjadi pilihan yang baik untuk diet karena dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Dengan menambahkan bahan-bahan rendah kalori dan tinggi serat, Anda dapat menikmati smoothie yang mengenyangkan tanpa ... Pisang adalah sumber potasium yang baik dan memberikan rasa manis alami pada smoothie. Pisang juga mengandung serat yang dapat membantu pencernaan. Beri: Buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry kaya akan antioksidan dan vitamin C. Mereka juga rendah kalori, sehingga cocok untuk diet.
eboozaap