keseimbangan tubuh. Dengan menjaga asupan air, Anda bisa merasakan manfaat yang besar bagi kesehatan secara keseluruhan.Baca Juga: Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan dan Kebugaran TubuhMengapa Tubuh Membutuhkan Air yang Cukup Setiap HariTubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sehingga asupan ... berjalan lebih lancar. Asupan air yang cukup setiap hari sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.Cara Mudah Memastikan Tubuh Mendapatkan Cukup AirMenjaga tubuh tetap terhidrasi bisa dimulai dengan membiasakan diri minum air di pagi hari. Setelah bangun tidur, minum segelas air